1、洁身自好。性生活不洁、杂乱，是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必须要避免不洁的性生活、高危性行为。
2、注意输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病。艾滋病通过血液传染很快。尤其要远离毒品，珍爱生命。
3、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血。
4、尽量不纹身，纹身用的刺针很难保证充分消毒，多次重复使用的刺针，往往是艾滋病毒的传播媒介。因此要避免去纹身。
5、艾滋病早期是可以预防治疗的，怀疑自己感染艾滋病要尽快去疾控检测，或者自行通过唾液 试 纸（填 猫）检测，早发现早治疗。
